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入伏吃什么去湿气-入伏吃什么祛湿驱寒-入伏吃什么去湿气好

本次带来各类热点。 入伏吃什么食物去湿气 今天就是入伏的第一天,很多朋友在问入伏吃什么去湿气,“冬吃萝卜夏吃姜…

本次带来各类热点。

入伏吃什么食物去湿气

今天就是入伏的第一天,很多朋友在问入伏吃什么去湿气,“冬吃萝卜夏吃姜,不老医生开药方”,夏季绝对是吃姜养生的最好季节。《黄帝内经》“春夏养阳”,人经过一个冬天,一个春天,体内积聚的邪气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚,此时喝一杯姜枣膏茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒排湿气。

入伏去湿气

入伏吃什么去湿气

入伏喝姜茶去湿气。

养生要顺应节气二维,故从立夏开始,每天早上喝上一杯,一直到入伏,不仅可以帮助身体祛除寒气,温补脾胃,调理湿寒体质,还能养血,补气,好处多多。

神仙姜枣膏做法教程

小黄姜1600g、黑红糖600g、红枣250g、枸杞250g

1.小黄姜还是去皮后切丁,然后榨出纯姜汁,红枣洗净也切丁,材料洗净备好后,就可以起锅开火盘它。

2.不加一滴水,下纯姜汁和黑红糖中火熬制黑红糖融化,然后再倒入红枣丁,调小火不断搅拌熬煮。

3.熬至有稠性时加入枸杞,继续搅拌熬制全部水份蒸发掉,成粘稠膏状后就可以了。

4.关火后可以在锅内继续搅拌方便快速冷却后入瓶,装入瓶子后放冰箱冷藏保存。

入伏去湿气

食用方法

早上勺两到三勺冲一杯煮沸的开水冲饮,一定要热着喝,不能喝凉的,早上出门时间急的话可以开水冲好用保温杯装着。午后就不建议喝姜枣膏茶,容易心火太旺,尤其是到了晚上,容易精神振奋,影响睡眠。

入伏去湿气

神仙姜枣膏茶功效

驱寒暖宫:对于一年四季怕冷,手脚冷凉的人可驱寒暖身,改善虚寒体质。坚持喝更对痛经妹子有帮助,暖宫妥妥的,痛经说拜拜,红枣红糖更是有滋阴,补气养血安神的功效。

祛湿:生姜有祛湿作用,姜枣膏茶对祛除下焦寒湿效果尤佳,下巴容易长痘的人,就是下焦寒湿的表现。

减肥:姜枣膏茶可以促进水分代谢,很是合适水肿型肥胖人群。

健脾胃:对于食欲不振,肠胃不舒服,腹泻等一定的调节作用,脾胃乃后天之本,脾胃好了,免疫力也就提升了。

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